Überall und jederzeit sehen wir die verschiedenen Kochsendungen auf allen Kanälen. Dort wird Kochen entweder zelebriert oder im zeitlichen und kreativen Wettbewerb gezeigt. Wir sehen Diät-Empfehlungen in Life-Style Magazinen; zählen Punkte, um uns gesund zu ernähren oder mixen rohes Gemüse zu schmackhaften Getränken. Wir gehen gerne Essen, auch wenn es uns nicht immer schmeckt und auch gefühlt nicht immer gut tut….
Aber ist das wirklich das, was Körper und Seele brauchen? Sie möchten etwas ändern, wissen aber nicht genau was und wie. Und was ist eigentlich Ayurveda und wie kann Ayurveda helfen?
Ayurveda bedeutet einfach formuliert das „Wissen vom Leben“. Es wurde über eine sehr lange Zeit gesammelt und wird stetig weiterentwickelt. Ayurveda ist ein ganzheitlicher Ansatz und befasst sich mit der Ernährung, der Lebensweise und dem Verhalten anderen Menschen, Lebewesen und vor allem sich selbst gegenüber. Es bildet den Grundstein zu Wohlbefinden und Zufriedenheit und führt zu einem ausgeglichenen, glücklichen und gesunden Leben [mehr >].
Wesentliches Merkmal ist dabei die individuelle Betrachtung jedes Einzelnen in allen seinen Facetten und Nuancen. Damit hilft Ayurveda dem Einzelnen, in der jeweiligen Situation das Beste für sich zu tun.
Wenn auch Sie wissen möchten, …
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- was Sie speziell für sich tun können,
- wie Sie Ihre Ernährung umstellen,
- wie Sie Ayurveda in ihren Alltag integrieren,
- wie Ayurvedische Massagen Ihr Wohlbefinden steigern
und wie ich Sie dabei unterstützen kann, dann lesen Sie hier … [mehr >].