Ayurveda bedeutet das „Wissen vom Leben“. Das beinhaltet die Ernährung, die Lebensweise und das Verhalten anderen Menschen, Lebewesen und vor allem sich selbst gegenüber. Es bildet den Grundstein zu Wohlbefinden und Zufriedenheit und führt zu einem ausgeglichenen, glücklichen und gesunden Leben. Ayurveda bietet ein immenses Wissen, das über eine lange Zeit gesammelt und weiterentwickelt wurde.
Ayurveda hilft, in Einklang mit sich selbst zu kommen und seinen Weg in der Ernährung, im Verhalten und in der Lebensweise zu finden. Die individuelle Betrachtung jedes Einzelnen in allen seinen Facetten und Nuancen macht Ayurveda zu einem täglichen Begleiter, da es für jede Zeit, jeden Ort, jede Jahreszeit, jede Altersstufe und viele andere Um- und Zustände die Möglichkeit besitzt, in der jeweiligen Situation das Beste für sich zu tun.
Ziel ist es, die Gesundheit des Gesunden zu erhalten und zu fördern und die Krankheit des Kranken zu beseitigen.
Ist alles im Gleichgewicht, ist der Mensch zufrieden und erfreut sich bester Gesundheit. Kommen wir aus dem Gleichgewicht entsteht Unwohlsein bis hin zu Krankheit.
Wenn auch Sie wissen möchten, was Sie speziell für sich tun können und wie Sie Ayurveda in ihren Alltag integrieren können, dann … [mehr >].