Ernährung und was ich für Sie tun kann …
Sie werden erstaunt sein, dass viele Dinge sofort umgesetzt werden können, ohne … kaufen zu müssen. Sie müssen lediglich in Bewegung kommen und evtl. auch hier und da Ihre Komfortzone verlassen, um etwas zu ändern. Die Bewegung beginnt im Kopf.
Hier kann ich Ihnen folgende Leistungen anbieten:
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- Konstitutionsbestimmung
- Ernährungsberatung
- Erarbeitung eines individuellen Plans zur Ernährungsumstellung
- Kochen Sie wieder selbst – Ayurvedisches Kochen in Ihrer Küche
Ayurveda im Alltag und was ich für Sie tun kann …
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie alles im Sinne einer Big-Bang-Theorie sofort, am Besten noch heute, alles radikal verändern wollen oder können. Nein, starten Sie langsam, Schritt für Schritt. Beginnen Sie mit einfachen Dingen, die sie sofort umsetzen können. Kleine Erfolge aufgrund von Veränderungen werden Sie beflügeln und Sie werden sehen, was es mit Ihnen macht. Dann gibt es auch den Anreiz, weiter zu gehen und Neues auszuprobieren.
Gerne kann ich Sie auf diesem Weg begleiten und Sie bei der Umsetzung beratend unterstützen. Hierzu gehören zum Beispiel
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- Analyse des Alltags
- Coaching hinsichtlich Änderungen im täglichen Ablauf
Ayurvedische Massagen und was ich für Sie tun kann …
Sie fühlen sich gestresst, abgespannt und möchten Ihr Wohlbefinden steigern. Sie wünschen sich eine Massage, die Ihnen und Ihrem Konstitutionstyp entspricht und durch hochwertige Massageöle unterstützt wird?
Ayurvedische Massagen fördern das Wohlbefinden, unterstützen den Körper bei der Reinigung und Entgiftung und tragen zur Erholung und Genesung bei.
Probieren Sie es aus und Sie werden wahrnehmen, was Ayurvedische Massagen bewirken können:
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- Ganzkörpermassage
- Kopfmassage (Shiroabhyanga)
- Rückenmassage (Upanhasveda)
- Fußmassage (Padabhyanga)